Почти все обожают черешню. Она не только лишь смачна и сладка, да и полезна для здоровья.
Правда, как и всюду в нашей жизни, тут имеются свои ограничения, основное из которых – не перестараться с употреблением ягоды, по другому могут быть последствия.
Чтоб не перестараться, необходимо держать в голове: норма черешни для здорового взрослого человека, не страдающего диабетом и гастритом, это 200 граммов.
При гастрите допустимо лишь несколько ягод, при всем этом диетологи предупреждают: ни при каких обстоятельствах недозволено таковым людям соединять ягоду с кислыми либо полукислыми продуктами.
Имеются в виду другие ягоды и фрукты, посреди которых виноград, вишня, малина, слива, яблоки, цитрусовые.
Фото: © Белновости
Не советуют специалисты употреблять черешню и вкупе с бобовыми, также опосля обеда в виде горохового либо фасолевого супа.
Если не удержитесь и съедите черешню опосля этих блюд – рискуете столкнуться со вздутием животика и завышенным образованием газов в кишечном тракте.
В принципе диетологи не рекомендуют есть черешню сходу же опосля главный еды. Советуют с полчаса обождать.
Ранее мы ведали, почему клубнику необходимо есть со сливками.
Испытано редакцией
Создатель: Павел Господарик Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
